Lavado nasal
El lavado de las fosas nasales quizá no es una práctica demasiado común, pero, así como lavamos nuestras manos o nuestros dientes, también es importante tener una buena limpieza nasal para evitar posibles infecciones en las vías respiratorias… ¡y destapar la nariz!
¿Por qué es importante una buena higiene nasal?
¿Por qué es importante una buena higiene nasal?
Ayuda a mejorar nuestra respiración.
Ayuda a prevenir el desarrollo de infecciones otorrinolaringológicas (ORL), de garganta, nariz y oído: rinitis, otitis, faringitis, sinusitis…
Retira microorganismos y partículas externas que puedan quedar en nuestras fosas nasales, como polen, polvo, residuos contaminantes…
Mantiene hidratada nuestra cavidad nasal y sus mucosas, pudiendo reducir la intensidad de los síntomas nasales provocados por la rinitis alérgica.
La higiene de la nariz y la contaminación
La nariz es la primera barrera que deben superar los agentes contaminantes que se encuentran en el aire.
Se ha demostrado que la contaminación del aire está relacionada con la inflamación crónica de los tejidos nasales y sinusales. Esta relación podría explicar por qué cada vez existen más enfermedades provocadas por los altos niveles de contaminación y la baja calidad del aire. Así como el gran número de personas que tienen la nariz tapada durante todo el año, independientemente del clima.
¿Qué efectos tiene la contaminación en nuestra nariz?
Está demostrado que unos altos índices de contaminación afectan a la nariz de diferentes formas, apareciendo síntomas como el goteo nasal, congestión, picor e irritación, inflamación de las vías respiratorias superiores, estornudos, etc.
¿Cómo ayuda el lavado nasal a reducir los efectos de la contaminación?
En el interior de la nariz tenemos pequeños pelos que tienen la función de filtrar y purificar el aire que entra en nuestras vías respiratorias.
Realizar lavados nasales de forma periódica ayuda a eliminar las partículas y otros alérgenos de la pared de la mucosa nasal y sus filamentos.
Los lavados nasales para prevenir infecciones en las vías respiratorias
Las soluciones salinas para irrigación son muy útiles en numerosas patologías (sequedad nasal, rinosinusitis crónica, rinitis alérgica, rinitis del embarazo) por su efecto limpiador, eliminan mediadores de la inflamación.
Rinitis alérgica
La alergia es la reacción o respuesta excesiva o exagerada del sistema inmunitario, que se produce cuando éste entra en contacto con una sustancia extraña (alérgeno).
Rinitis gestacional o del embarazo
Afecta a 1 de cada 5 mujeres embarazadas y su origen es multifactorial. Es importante que las mujeres embarazadas acudan a su médico para recibir más información y aprender a manejar la congestión.
Rino-sinusitis crónica
Es un trastorno inflamatorio de la nariz y los senos paranasales de causa desconocida que se caracteriza por tener una duración superior a las 12 semanas y que presenta al menos dos de estos síntomas: congestión nasal, dolor a la presión facial, rinorrea (acuosa o mucosa), disminución del olfato (hiposmia).
Rinitis alérgica
La alergia es la reacción o respuesta excesiva o exagerada del sistema inmunitario, que se produce cuando éste entra en contacto con una sustancia extraña (alérgeno).
Rinitis gestacional o del embarazo
Afecta a 1 de cada 5 mujeres embarazadas y su origen es multifactorial. Es importante que las mujeres embarazadas acudan a su médico para recibir más información y aprender a manejar la congestión.
Rino-sinusitis crónica
Es un trastorno inflamatorio de la nariz y los senos paranasales de causa desconocida que se caracteriza por tener una duración superior a las 12 semanas y que presenta al menos dos de estos síntomas: congestión nasal, dolor a la presión facial, rinorrea (acuosa o mucosa), disminución del olfato (hiposmia).
¿Cómo realizar un correcto lavado nasal?
La higiene de la nariz puede realizarse en cualquier edad y con ella conseguiremos un resultado satisfactorio en poco tiempo.
En primer lugar, debemos tener en cuenta algunas indicaciones básicas:
Limpiar cada fosa nasal por separado. Limpiarlas a la vez no está recomendado ya que al tapar las 2 fosas se aumenta la presión y podemos llegar a dañar el oído.
Limpiar con una solución de agua de mar. Para realizar la higiene nasal diaria, se recomienda una solución de agua de mar porque además de contener la solución salina también aporta oligoelementos y minerales del mar (cobre, magnesio, potasio…).
Limpiar 1 vez al día (como mínimo). Para mantener una correcta higiene nasal y evitar complicaciones por exceso de mucosidad es recomendable realizar el lavado como mínimo 1 vez al día.
Limpiar cada fosa nasal por separado. Limpiarlas a la vez no está recomendado ya que al tapar las 2 fosas se aumenta la presión y podemos llegar a dañar el oído.
Limpiar con una solución de agua de mar. Para realizar la higiene nasal diaria, se recomienda una solución de agua de mar porque además de contener la solución salina también aporta oligoelementos y minerales del mar (cobre, magnesio, potasio…).
Limpiar 1 vez al día (como mínimo). Para mantener una correcta higiene nasal y evitar complicaciones por exceso de mucosidad es recomendable realizar el lavado como mínimo 1 vez al día.
Rinastel® Xilitol y Rinastel® Baby están especialmente indicados para la higiene nasal diaria, en adultos y niños (Rinastel® Baby, también en bebés a partir de 3 meses). Y permiten realizar el lavado de una forma cómoda y rápida, siguiendo estos sencillos pasos:
Rinastel® Xilitol
Higiene antibacteriana de las fosas nasales
Elimina la suciedad y reduce la adherencia de las bacterias. Te lavas las manos, la cara, los dientes a diario… ¿por qué no la nariz?
Rinastel® Baby
Limpia y protege la nariz de los más peques
Les ayuda a respirar major y ayuda a prevenir la aparición de otitis media. Para los más peques de la casa.
Rinastel® Xilitol
Higiene antibacteriana de las fosas nasales
Elimina la suciedad y reduce la adherencia de las bacterias. Te lavas las manos, la cara, los dientes a diario… ¿por qué no la nariz?
Rinastel® Baby
Limpia y protege la nariz de los más peques
Les ayuda a respirar major y ayuda a prevenir la aparición de otitis media. Para los más peques de la casa.
Rinastel® cumple con la normativa de productos sanitarios.
CPSP20140CAT